《六頂思考帽》:用六種固定視角讓會議不再雞同鴨講
《六頂思考帽》:用六種固定視角讓會議不再雞同鴨講
這支影片整理愛德華・狄波諾《六頂思考帽》的核心用法:把討論切成六種明確的思考模式,讓團隊在同一時間專注於同一種角度,避免意見、情緒、風險、創意與流程控制混在一起。影片依序說明白帽、紅帽、黑帽、黃帽、綠帽、藍帽的含義、會議用語與職場範例,最後提醒實務上不一定要真的講出帽子顏色;更重要的是自己知道現在要引導團隊切換到哪一種思考框架。
先把討論切成同一種思考模式
01:01六頂思考帽的目的,是讓個人或團隊在不同時間點專注於某一種思維方式。影片指出,這樣能避免思考過程混亂,也能確保不同觀點都被充分考慮。
實際討論時,可以依情況挑一頂帽子,也可以按順序輪流使用幾頂帽子;不必每次用完六頂。重點是先說清楚:現在要從哪個角度討論,而不是讓事實、情緒、風險、創意與流程控制混在一起。
核心概念白帽:先整理客觀事實與資訊缺口
04:13白色思考帽代表客觀數據與事實。戴上白帽時,目標是用中立態度整理現有資訊,盡量不帶情緒或偏見。
影片用新產品市場潛力作例子:此時會議焦點應該放在市場數據、營銷報告、消費者調查,或像「過去三個季度類似產品銷售額持續成長」「75% 用戶希望看到更低價替代品」這類客觀資訊。白帽也用來找出還需要補哪些資料。
客觀與資料紅帽:讓感受與直覺有合法出口
05:36紅色思考帽代表情感、直覺和感受。影片強調,戴上紅帽時不需要理性分析或解釋原因,而是讓團隊短時間內表達對某個想法的心理反應。
例如討論新策略時,可以直接說「我覺得這個方案有一點冒險,我心裡有些擔心」,或「根據我的直覺判斷,這個提案有很大的潛力」。這種透明表達有助於打破僵局,降低因壓抑情緒造成的摩擦與誤解。
情緒與直覺黑帽:刻意檢查風險與問題
07:01黑色思考帽代表風險、缺點和問題。它的任務不是唱衰,而是謹慎評估提案中可能出現的風險,提出質疑並找出問題所在。
影片的例子是新產品開發計畫:可以提醒團隊「開發時間看起來太樂觀,可能影響上市時間」,或「這個方案可能增加很多成本,需要評估是否在預算範圍內」。黑帽讓決策在執行前先把風險想清楚。
風險評估黃帽:主動找出機會、優勢與價值
08:24黃色思考帽代表樂觀、積極與價值。它要求團隊從正面角度看問題,尋找可能的機會、優勢與好處。
影片舉例:討論新專案時,可以說「如果成功完成,會為公司打開全新市場機會」,或「這個策略雖然風險高,但若執行到位可能帶來很高效益」。黃帽能讓團隊看到計畫的正面價值,激發動力與信心。
樂觀與價值綠帽:暫時跳出框架,自由製造更多選項
09:43綠色思考帽代表創意、突破與想像力。戴上綠帽時,重點是自由發想,不受傳統框架限制,探索新穎甚至顛覆既有做法的想法。
影片提供兩種引導語:如果大家陷入固定模式,可以問「如果不是要成長兩倍,而是成長十倍,我們會改用什麼行銷方式?」;或在討論卡住時問「如果換成競爭對手來做決定,他們會怎麼想?」綠帽的價值是創造更多解法與機會。
創意發想藍帽:像指揮者一樣設計討論流程
11:02藍色思考帽代表組織、統籌與控制。戴上藍帽時,要像指揮者一樣設定方向、安排流程,並在適當時機總結。
影片舉例,會議開始時可以說:「今天先從數據開始,收集現有資訊,然後再輪流進行創意發想跟風險評估。」會議結尾則可以整理共識並確認下一步行動。藍帽讓討論不失控,幫助團隊達成更有效率的決策成果。
流程控制實務上不必真的說出帽子顏色
13:33影片最後提醒,這套方法在真實職場不一定要直接說「請戴上綠帽」或「換成某某顏色的帽子」,因為這樣聽起來可能很怪。
講者認為比較好的用法是:自己知道現在要引導大家進入哪一種思考框架,並用更自然的職場語句提出來。也就是說,六頂帽子的重點不是術語,而是背後六種角度的切換能力。
職場使用方式「自己知道現在是在進行哪一種帽子的討論,想引導大家進行哪一種討論;至於有沒有講出帽子的顏色,其實沒有那麼重要。」
重點時間戳索引
- 00:00影片開場指出,會議抓狂或討論雞同鴨講時,需要一套能切換分析、發想與風險評估的思考框架。
- 00:31《六頂思考帽》提供一套簡單實用的思考工具,幫助個人或團隊從不同角度看問題、提升討論效率並做出決策。
- 02:08六頂帽子可分成三組記憶:白帽與紅帽是客觀與情緒,黑帽與黃帽是風險與樂觀,綠帽與藍帽是創意與控制。
- 03:20使用時不一定每次都要用完六頂帽子;重點是先定義當下要用哪一種思維,避免討論隨意跳來跳去。
- 04:13白色思考帽代表客觀事實、數據與資訊缺口,適合整理市場資料、消費者調查與現有證據。
- 05:36紅色思考帽代表情感、直覺與感受,讓團隊能短時間表達心理反應,降低壓抑情緒造成的誤解。
- 07:01黑色思考帽代表風險、缺點與問題,用來謹慎評估提案、避免團隊因過度樂觀而忽略成本或時程風險。
- 08:24黃色思考帽代表樂觀、積極與價值,提醒團隊尋找計畫可能帶來的機會、優勢與效益。
- 09:43綠色思考帽代表創意、突破與想像力,適合在卡住時提出不同假設,創造更多選項。
- 11:02藍色思考帽代表組織、統籌與控制,負責設定流程、引導討論、收斂共識與確認下一步行動。
- 12:32影片結論認為,本書最大價值是讓人有條理地切換角度,提高討論品質與效率;但在真實職場不一定要直接說出帽子顏色。
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💌 訂閱免費電子報 https://readingoutpost.com 加入70,000位訂閱者,每週收到讀書心得和好書金句 每次會議都開到快抓狂?跟別人討論總是雞同鴨講?你需要的是一套有效的「思考框架」,不管你是要冷靜分析、自由發想,還是評估風險,只要用對框架,就能瞬間找到新方向!一旦學會,你會發現,思考原來可以這麼輕鬆又有趣! 00:00 本集概述 00:31 這本書在說什麼? 02:08 六頂思考帽的分類與用法 04:11 六頂帽子的含義及範例 04:13 白色思考帽 05:36 紅色思考帽 07:01 黑色思考帽 08:24 黃色思考帽 09:43 綠色思考帽 11:02 藍色思考帽 12:32 本集結論 14:47 瓦基推薦下一本讀什麼 📝部落格文字版: 《六頂思考帽》讀後心得:最簡單又高效的解決問題思考框架 https://readingoutpost.com/six-thinking-hats/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 訂閱免費電子報(閱讀筆記、好書金句) https://readingoutpost.com 傳送門連結(與我聯絡、業配折扣專區) https://readingoutpost.com/bio 🎧收聽 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」 Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39 Spotify https://spoti.fi/3i71G70 📚我讀過的其他好書,以及閱讀習慣的培養 2023 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2023-favorite-books/ 2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2022-favorite-books/ 2021 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2021-favorite-books/ 養成這3個習慣,一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/ 喜歡看別人的讀書心得?愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/ #讀書心得 #好書介紹 #說書推薦 #書摘濃縮 #閱讀筆記
0:00 你會不會每次跟人家開會 0:02 都開到快要抓狂 0:03 跟別人討論的時候 0:05 總是雞同鴨講的呢 0:07 你需要的是一套有效的思考框架 0:10 不管你是要 0:11 冷靜分析 0:12 自由發想 0:13 還是你要評估風險 0:15 只要你用對了思考框架 0:17 就可以瞬間找到新的方向 0:19 一旦學會了 0:20 你會發現 0:21 原來思考可以這麼樣的輕鬆又有趣 0:34 今天要分享的這本書 0:35 它的書名叫做 《六頂思考帽》 0:38 這本書的作者 0:39 是被人家譽為 0:40 創意思考之父的愛德華.狄波諾 0:43 他也是全球最具影響力的 0:45 商業思想家之一 0:47 他透過這本書 0:48 提供我們一套很簡單實用的思考工具 0:51 就叫做 「六頂思考帽」 0:53 幫助我們去突破一些思考上面的瓶頸 0:56 在團隊的溝通當中 跟別人達成共識 0:59 更有效率的可以做出決策 1:01 那麼六頂思考帽 1:02 可以讓我們從很多個角度去看待問題 1:05 也可以提升討論的效率 1:07 這六頂帽子 1:08 各自代表著不同的思維方式 1:12 白色帽子代表客觀的事實 1:15 紅色帽子代表情緒跟感覺 1:18 黑色的帽子代表要關注風險跟缺點 1:21 那麼黃色的帽子 1:23 則強調的是樂觀跟價值 1:25 綠色的帽子鼓勵的是創意跟突破 1:28 那麼藍色的帽子 1:30 就是負責統籌 1:31 跟控制我們整體的思考方向 1:34 當我們輪流 1:35 去使用這六個帽子來思考的時候 1:37 我們個人或是團隊 1:39 就可以在不同的時間點 1:41 去專注在某一個思維的方式 1:44 這樣子 1:45 可以避免思考過程當中出現混亂 1:47 也可以確保所有的觀點 1:49 都可以被充分的考慮到 1:51 無論你是企業主管團隊領導者 1:54 或是任何想要提升思考能力的人 1:57 都可以學到更有效率的思考 1:59 跟解決問題的方式 2:01 接下來我就跟你分享 2:02 六頂帽子的這個使用方式 2:05 以及每一頂帽子的一些使用範例 2:08 那首先我先來談一下 2:10 這個六頂思考帽的分類跟它的用法 2:13 作者他建議我們 2:14 可以把這六頂帽子分成三組來做記憶 2:18 這樣子你會比較好記它們的關係 2:21 第一組 2:21 你可以想的是白色跟紅色的帽子 2:25 代表的是客觀跟情緒 2:28 那麼第二組是黑色跟黃色的帽子 2:31 代表的是風險和樂觀 2:35 那麼第三組是綠色跟藍色的帽子 2:38 代表的是創意跟控制 2:41 你只要這樣子分組 2:43 就可以很容易記下每一頂帽子的意義 2:46 那麼在實際的討論當中 2:47 你可以根據情況 2:49 去挑選出一頂合適的帽子 2:51 例如說 當有人提出了一個想法 2:53 大家覺得有點擔憂的時候 2:56 你就可以戴上黑色的帽子 2:58 你就說 2:58 讓我們一起來評估一下風險吧 3:02 如果你覺得討論的方向 3:03 好像變得太負面了 3:05 你也可以戴上黃色的帽子來提醒大家 3:08 你就說 3:09 不然我們改用樂觀一點的態度 3:11 去找出這個想法的優點吧 3:14 你只要可以這樣子切換帽子 3:16 就可以從不同的角度去看待問題 3:19 那另外一種用法是 3:20 你可以按照順序 3:21 去輪流使用不同的帽子 3:24 這個特別適合深入討論 3:26 或是想要解決問題的時候 3:28 你不一定每一次都要用完六頂帽子 3:30 你可以只選擇其中的三、四頂來用 3:34 重要的是什麼 3:35 是打開大家的視野 3:37 在這個對談的過程當中 3:39 先明確的定義 3:40 你現在會想要用哪一個帽子 3:42 來確保在這個範圍之內 3:44 討論這個主題 3:45 而不是隨意的跳來跳去 3:48 就像是作者所說的 3:49 創意就包含了挑戰 探索和冒險 3:53 創意涉及到的是思想實驗 3:56 你沒有辦法事先預測實驗的結果 3:59 但是你希望 4:01 能夠進行這樣子的思想實驗 4:04 那麼六頂思考帽 4:05 就是讓我們進行 4:06 思想實驗的一種思考方式 4:09 接下來我跟你一一的分享 4:11 這六頂帽子分別的含義 4:12 還有範例 4:13 第一個叫做白色思考帽 4:16 它代表的是客觀的數據跟事實 4:19 你要聚焦在資訊的收集跟分析 4:21 當你戴上白色帽子的時候 4:24 你的目標 4:24 是用中立的態度 去整理現有的資訊 4:28 盡量不要帶有任何的情感或偏見 4:31 以確保所有的事實 4:32 都有被充分的考慮到 4:34 同時啊 白色的帽子也代表了 4:36 找出一些資訊的缺口 4:39 思考一下 4:39 有哪一些需要進一步收集的資料 4:42 在職場會議當中 4:43 假設團隊正在討論 4:45 一個新產品的市場潛力 4:47 你就戴上白色的帽子思考 4:49 會議的重點應該就會變成 4:51 現在的市場數據是什麼 4:53 像是營銷的報告 4:54 像是消費者的調查結果等等的 4:57 這個時候你就可以說 4:58 目前我們的資料顯示 5:00 過去三個季度 5:02 類似的產品銷售額持續的增長 5:04 或者你就可以說 5:06 根據客戶回饋的調查 5:08 75%的用戶 希望看到更低價的代替品 5:12 這個描述呢 5:13 就提供了一些客觀的資訊 5:15 讓團隊可以瞭解情況 5:17 那麼白色思考帽在職場當中 5:19 非常的有用 5:20 它可以引導團隊去專注在客觀的事實 5:23 避免被個人的意見或情緒干擾 5:26 透過白色的帽子思考 5:27 團隊可以更清楚的掌握現有的狀況 5:30 為後續的討論 奠定一個很可靠的基礎 5:33 有助於我們做出更理性的決策 5:36 那麼再來要分享的是第二頂帽子 5:38 是紅色的思考帽 5:40 紅色思考帽代表的是情感 5:42 直覺還有感受 5:44 當你表達自己 5:45 對於某個想法的情緒反應的時候 5:48 你其實不太需要什麼理性分析 5:50 或者解釋原因 5:51 紅色思考帽 5:52 就提供了一個 5:53 讓你可以發洩情緒的空間 5:55 讓團隊可以更能夠理解 5:57 彼此之間的感受 5:59 也能夠讓直覺的判斷浮現出來 6:02 在職場當中 6:03 假設你的團隊正在討論一項新的策略 6:06 那麼當你戴上紅色思考帽的時候 6:09 你就可以選擇直接表達你的感受 6:12 例如你可以說 6:13 我覺得這個方案有一點點冒險 6:16 我的心裡面有一些擔心 6:18 或者是你可以說 6:19 根據我的直覺判斷 6:21 我認為這個提案有很大的潛力 6:25 那麼紅帽思考呢 6:26 就允許你在短時間之內可以表達情感 6:29 讓團隊更清楚 6:31 每個人內心的反應跟感受 6:34 紅帽思考在團隊討論的時候 6:36 有助於打破僵局 6:38 因為它會鼓勵大家 6:39 坦率的表達自己的情緒跟直覺 6:42 這種透明的情感交流 6:44 可以降低彼此的摩擦 6:45 避免因為壓抑情感 6:47 而引發的其他誤解 6:50 這樣可以進一步的提升團隊的溝通效率 6:53 那此外啊 6:53 直覺往往會提供一些 6:55 理性分析所忽略掉的東西 6:58 為團隊的決策 帶來新的思路 7:01 那麼第三頂帽子叫做黑色思考帽 7:04 黑色思考帽代表的是 7:06 風險缺點跟問題 7:09 當你戴上黑帽的時候 7:10 你的目標就是 7:11 謹慎的評估提案裡面的所有風險 7:15 提出質疑 7:16 找出可能的問題所在 7:19 黑帽思考它強調的是保守跟務實 7:22 它會確保團隊 7:24 不要盲目的追求樂觀的表現 7:26 而忽視了潛在的風險 7:29 例如說啊 7:29 在公司的會議裡面 7:31 正在討論一個新的產品開發計畫 7:33 這個時候 你就可以鼓勵大家 7:35 可以戴上黑帽思考就是說 7:38 這個產品的開發時間 7:39 看起來好像太過樂觀了 7:41 有可能會影響到我們最終上市的時間 7:44 或者是呢 7:45 你可以講 7:46 這個方案可能會增加很多成本 7:49 我們需要仔細的評估 7:50 這是否在預算範圍之內 7:53 透過黑帽的思考 7:55 團隊就可以仔細的分析風險 7:58 避免犯下過於樂觀的錯誤 8:01 那麼黑帽思考是非常有用的 8:03 因為它強調的 8:04 就是這種很謹慎的思考方式 8:06 幫我們辨識出潛在的問題 8:09 降低風險 8:11 那雖然有時候 8:12 這個黑帽思考看起來好像有點負面 8:14 但它其實是為了 8:16 讓我們的決策可以更完善 8:18 確保我們在執行決策之前呢 8:21 所有的風險 都已經被充分的考慮過了 8:24 那麼再來第四頂帽子 8:26 叫做黃色思考帽 8:29 黃色思考帽它象徵的是樂觀 積極 8:32 還有價值 8:34 當你戴上黃色思考帽的時候 8:36 你的目標 8:37 就是從正面的角度去看待問題 8:40 尋找可能的機會 優勢 還有好處 8:44 那麼黃帽思考會強調 8:45 我們去探索事物的積極面 8:48 我們試著去尋找背後的潛在價值 8:52 像是在討論某個新專案的時候 8:54 你就可以戴上黃色思考帽說 8:56 如果我們成功的完成了這個專案 8:59 就會為公司打開一個全新的市場機會 9:03 或者是呢 9:04 你可以很樂觀的說 9:05 這個策略看起來風險雖然很高 9:08 但是如果可以執行到位的話 9:11 可能可以帶來很高的效益 9:13 黃帽思考呢 9:14 就可以讓大家看到 9:15 計畫當中可能帶來的好處 9:18 去激發團隊的動力跟創造力 9:21 黃帽思考在團隊當中 9:22 就有助於我們去培養積極的心態 9:25 當我們專注於 9:26 去尋找計畫的優勢的時候 9:28 更能夠激發團隊的熱情 9:31 也提高對於目標的信心 9:33 同時黃帽的思考也會讓團隊瞭解到 9:36 在困難的面前 也有一些潛在的機會 9:40 為計畫的成功 可以找出更多的可能性 9:44 那麼第五頂帽子 叫做綠色思考帽 9:47 綠色思考帽代表的是創意 9:50 突破跟想像力 9:52 當你戴上綠帽子思考的時候 9:54 重點就是自由的發想 9:56 不要受傳統的框架限制住 9:59 你要探索各種新穎的 10:01 跟顛覆傳統的想法 10:03 這是一種鼓勵創新 10:05 跟解決問題的思考方式 10:07 像是在團隊的腦力激盪會議當中 10:10 如果大家都已經陷入了一個 10:12 固定的思維模式 10:13 你就可以提醒大家 10:15 如果我們不是要成長兩倍 10:17 而是要成長十倍的話 10:19 我們會改用什麼行銷方式呢 10:22 又或者 當某個討論卡住的時候 10:24 你可以鼓勵大家 10:26 如果換成我們的競爭對手 10:28 來幫我們做決定 10:29 他們會怎麼想 10:31 綠帽子思考就提供了創新的空間 10:34 讓團隊可以跳脫常規 10:36 找到解決問題的新方法 10:38 所以綠色思考帽 它的價值就在於 10:41 它會激發創造力 10:43 鼓勵團隊思考出更多元的可能性 10:46 它提供了一個完全天馬行空 10:48 自由發想的環境 10:50 讓大家可以突破現有的框架 10:52 產生新的點子 10:54 這個在解決複雜問題 10:55 或者是制定新策略的時候 10:57 是特別有用的 10:59 因為它能夠創造出更多的選擇 11:01 還有機會 11:02 那麼最後第六頂帽子叫做 11:04 藍色思考帽 11:06 藍色思考帽代表的是組織 統籌 11:09 還有控制 11:11 戴上藍帽子的時候啊 11:13 你要思考的是指揮者 11:15 你要當一個指揮者來引導討論的流程 11:18 來設定討論的方向 11:20 並且在適當的時機進行總結 11:24 藍帽思考就是用來確保討論的秩序 11:27 避免我們的思考發散 11:29 像是在會議的一開始 11:31 你可以戴上藍帽子 11:32 你可以說 11:33 今天我們就先從數據開始 11:36 收集現有的資訊 11:37 然後呢 11:38 再輪流進行創意的發想 11:40 跟風險的評估 11:42 或者是在一個會議結尾的時候 11:44 你可以做總結 11:45 你說 11:46 剛剛討論過了很多種觀點 11:49 我們現在就來整理一下我們的共識 11:52 確保下一步的行動計畫是什麼 11:55 藍帽思考可以幫助團隊去保持專注 11:58 確保討論可以按照既定的方向前進 12:01 藍帽思考在團隊當中的討論 12:04 就是有一種統籌全局的作用 12:06 把看似一團混亂的討論 12:08 整理出一個模樣 12:10 這個就是藍帽思考者的任務 12:12 它可以設置討論的流程 12:15 幫每頂帽子的使用做好規劃 12:17 並且在最後引導大家做出總結 12:21 藍帽的存在是確保討論不要失控 12:24 讓我們所有的想法 12:25 都可以被納入決策的考量當中 12:28 幫團隊達成更有效率的決策成果 12:35 最後呢 我總結一下 12:36 我認為這本書它最大的價值就是 12:39 讓我們學會 12:40 怎麼樣有條理的 12:42 去切換不同的角度 12:44 進行分析跟討論 12:46 如同作者在書裡面寫的這句話 12:49 他說 12:49 真實人生跟學校算術是完全不同的 12:53 答案往往不只有一個 12:55 其中某一些會比較好 12:58 也許是成本比較低 品質比較好 13:00 或者是比較容易實施 13:02 那麼六頂思考帽 13:04 就讓我們可以更容易找出 13:06 比較好的選項 13:08 跟其他在提倡思考 13:10 或腦力激盪的書不太一樣 13:12 我認為這本書 13:12 它不只是簡單的鼓勵自由發想 13:15 或者是跳出框架而已 13:17 它是提供了一個有條有理的思考方式 13:20 讓我們在特定的時間之內 13:22 從一個角度去出發 13:24 然後再輪流切換到其他的角度 13:26 確保每一個面向都有被充分的考慮到 13:30 這個就可以提高討論的品質跟效率 13:33 但是老實說 13:34 這本書也不是說完全沒有缺點 13:37 作者他提倡大家用帽子的顏色來溝通 13:40 但是你想想看 13:42 這個在真實的職場上面 13:43 不太可能發生 13:45 如果你叫別人戴綠帽思考 13:47 你可能會被狂翻白眼吧 13:48 或者是呢 13:49 你教大家戴其他顏色的帽子 13:52 這個聽起來好像會覺得 13:54 自己是不是在上幼稚園呢 13:55 好像聽老師在叫我們戴帽子一樣 13:57 聽起來是怪怪的 13:58 所以呢 我在這次的說書裡面 14:00 這些句子的舉例當中 14:02 我都刻意的不講到帽子的顏色 14:05 改用更符合真實職場的說話方式 14:07 來舉例 14:08 因此我認為這本書最好的用法是什麼 14:11 是 14:11 你自己知道就好 14:13 就像是 14:14 你知道現在是在進行哪一種帽子的討論 14:18 你想要引導大家進行 14:20 哪一種帽子的討論 14:22 你知道背後的六種框架 14:24 如何切換就可以了 14:26 那至於你有沒有講出這個帽子的顏色 14:29 其實就沒有這麼重要 14:31 那麼這本書 14:31 還是提供了一個很棒的思考方法 14:33 大家可以去參考看看 14:35 OK 節目到這邊就進到了尾聲 14:37 如果你喜歡今天的內容 14:38 歡迎訂閱下一本讀什麼 14:40 你也可以訂閱我的免費電子報 14:42 每週收到最新的讀書心得 14:43 還有好書金句 14:44 我們就下次見囉 掰掰 14:47 在資訊爆炸的現在 14:48 我們如果只顧著吸收資訊 14:50 卻不多加思考的話 14:52 很容易就被別人洗腦 14:54 你想要知道 14:54 如何成為不被洗腦的聰明人嗎 14:58 歡迎前往這本說書 14:59 《不被洗腦的思維練習》 15:02 你會學到如何整理資訊 15:04 高效的溝通 15:05 深度的閱讀 15:06 還有激發潛能的思考方式