返回首頁

AI進階用法指南：豆包辦公任務模式與五句話提示詞法

發布時間：2026-07-15 20:47
YouTube 影片重點整理

AI進階用法指南，五分鐘教會你！

📺 林亦LYi⏱ 5:44🗓 2026-07-15🌐 zh-Hans🔗 https://youtu.be/xtBVMGL0RM4

林亦介紹豆包（Doubao）AI 的「辦公任務模式」，展示如何用「五句話說清楚」提示詞方法，讓 AI 從零到一搭建可長期使用的小工具。影片以兩個實例——熱點靈感庫網站與圖片處理工具——示範如何將模糊需求拆解為五個關鍵要素（做什麼、給誰用、解決什麼問題、基於什麼資料、交付成什麼），讓 AI 自動生成 HTML 網頁工具，並可透過自然語言微調。

01

AI 辦公的真相：不只是寫文案

0:26

很多人對 AI 辦公有誤解，以為它只是幫忙寫寫文案、改改措辭、做做總結。真正煩人的辦公任務，往往是那種碎片化、重複性高、還特別耗時間的流程。

豆包最近更新的「辦公任務模式」和以前只能聊天的 AI 不同，它是個能自己動手幹活的 AI，專門負責處理複雜任務。

02

核心方法：「五句話說清楚」

1:16

做任何 AI 小工具，不建議一上來就說「幫我做個工具」，而是先告訴 AI 這個工具到底要解決什麼痛點。把需求拆成五句話：

① 我們要做什麼 — 明確工具的名稱與功能 ② 給誰用 — 目標使用者是誰 ③ 解決什麼問題 — 核心痛點是什麼 ④ 基於什麼資料 — 需要哪些輸入素材 ⑤ 最後交付成什麼樣 — 輸出格式與規格

把這幾個需求說清楚，豆包就可以有條理地幫你完成任務。

03

案例一：熱點靈感庫網站

1:28

痛點： 每天接觸大量碎片化資訊，刷到影片、工作號覺得有用就收藏，結果收藏數量一直漲，但上次瀏覽時間停留在遙遠的上次。

操作步驟： 1. 打開豆包左上角的「辦公任務模式」 2. 選擇「本地電腦」，建立新資料夾「熱點靈感庫」 3. 點擊「技能」，選擇「應用生成」 4. 用五句話寫提示詞：要做一個熱點靈感庫、給自己用、解決資訊太散收藏不看的問題、基於準備好的檔案分析、交付成 HTML 網頁

豆包會根據提示詞先讀取帳號資料、判斷內容方向、搜尋近期熱點、篩掉重複無關資訊，最後把素材整理成一張張選題卡片。不用自己從零寫程式碼，AI 就能把網頁實打實做出來，放到網路上生成獨立訪問連結。

04

案例二：圖片處理工具（Coverfit）

3:35

痛點： 上傳證件照要求不能超過多少 KB，上傳簽證報名材料要求圖片格式必須是 JPEG 或 PNG，每次都得花幾分鐘到處找網站。

同樣用「辦公任務模式」→「本地電腦」→ 建立「Coverfit 工具」資料夾 → 技能選擇「應用生成」。五句話對應：做一個圖片處理工具、給自己用、解決不同平台圖片比例格式要求不一致的問題、基於使用者上傳的圖片進行裁切和壓縮、交付成 HTML 網頁工具並附帶使用說明。

描述得越具體、場景越清楚，成品就越可能接近想要的樣子。

05

自然語言微調與延伸應用

4:36

AI 生成之後，可以點擊右上角的「編輯」，哪個模組不滿意都可以讓豆包直接修改。整個過程完全用自然語言——例如「我覺得這個按鈕太小」，就可以讓它按鈕再大一點，完全不需要自己動手寫程式碼。

延伸應用： - 求職者：把個人簡歷 + 目標公司招聘要求丟進去，讓它生成面試題庫 - 學生：把課程筆記、論文、教材目錄丟進去，讓它生成複習卡片

AI 確實把從想法到第一版的门槛往下壓了一大截。以前很多項目之所以夭折，就是因為它連第一版都沒有。而現在，做出第一版可能真沒那麼難了。

重點時間戳索引

  1. 0:00開場：AI 直接根據需求做出靈感庫網站和圖片壓縮工具
  2. 0:26許多人對 AI 辦公的誤解——以為只是寫文案改措辭，但真正煩人的是碎片化、重複性高的流程
  3. 0:37案例一：設定自動化任務，讓豆包每天早上 10 點自動播報 AI 新聞並彙整成 Excel
  4. 1:16「五句話說清楚」提示詞方法：做什麼、給誰用、解決什麼問題、基於什麼資料、交付成什麼
  5. 1:28案例二：熱點靈感庫——用辦公任務模式 + 本地資料夾 + 技能（應用生成），五句話提示詞生成 HTML 網頁
  6. 3:23延伸應用：求職者可生成面試題庫，學生可生成複習卡片
  7. 3:35案例三：圖片處理工具（Coverfit）——解決不同平台圖片比例格式要求不一致的問題
  8. 4:36豆包執行過程中會自己思考架構、撰寫功能、檢查程式碼，產出後可用自然語言微調
  9. 5:13結語：AI 把從想法到第一版的门槛大幅降低，但最終判斷仍需人類決定

關鍵字

豆包DoubaoAI辦公提示詞五句話說清楚AI工具辦公任務模式教學
📎 原始內容（查證 / AI 追查用，非閱讀主文，點擊展開）
Whisper 原始輸出
1
00:00:00,000 --> 00:00:02,200
以前想都不敢想的灵感库网站

2
00:00:02,200 --> 00:00:03,480
AI直接帮我做出来了

3
00:00:03,480 --> 00:00:05,500
我让他帮我做一个压缩照片的工具

4
00:00:05,500 --> 00:00:06,560
他也直接搞定了

5
00:00:06,560 --> 00:00:07,560
这两个项目

6
00:00:07,560 --> 00:00:09,300
我只是对着AI说了我的需求

7
00:00:09,300 --> 00:00:12,240
用的就是豆包最近更新的办公任务模式

8
00:00:12,240 --> 00:00:14,000
和以前只能聊天的AI不同

9
00:00:14,000 --> 00:00:16,140
它现在是个能自己动手干活的AI

10
00:00:16,140 --> 00:00:18,480
专门负责替咱们摆平复杂的任务

11
00:00:18,480 --> 00:00:19,620
我们内部有一个招

12
00:00:19,620 --> 00:00:20,980
叫五句话说清楚

13
00:00:20,980 --> 00:00:22,620
掌握这套提示词方法

14
00:00:22,620 --> 00:00:24,280
你也能拿它做你想做的事情

15
00:00:24,280 --> 00:00:25,360
欢迎大家点个关注

16
00:00:25,360 --> 00:00:26,320
咱们直接开机

17
00:00:26,320 --> 00:00:28,540
很多人对AI办公有一个误解

18
00:00:28,540 --> 00:00:30,280
以为它就是帮你写写文案

19
00:00:30,280 --> 00:00:31,520
改改措辞做做总结

20
00:00:31,520 --> 00:00:32,940
真正烦人的办公任务

21
00:00:32,940 --> 00:00:34,240
往往是那种碎片化

22
00:00:34,240 --> 00:00:34,940
重复性高

23
00:00:34,940 --> 00:00:36,520
还特别耗时间的流程

24
00:00:36,520 --> 00:00:37,320
举个例子

25
00:00:37,320 --> 00:00:39,560
我每天都要看AI行业的最新动态

26
00:00:39,560 --> 00:00:41,400
信息分散在不同网站里

27
00:00:41,400 --> 00:00:42,580
看完还要筛重点

28
00:00:42,580 --> 00:00:43,080
做摘要

29
00:00:43,080 --> 00:00:44,600
时间全都花在了搬运上

30
00:00:44,600 --> 00:00:46,400
我就设置了一个自动化任务

31
00:00:46,400 --> 00:00:47,780
让豆包每天早上10点

32
00:00:47,780 --> 00:00:49,500
自动播报近期AI新闻

33
00:00:49,500 --> 00:00:51,980
并且把重点内容汇总成Excel表格

34
00:00:51,980 --> 00:00:53,620
这里我用了一下豆包的技能

35
00:00:53,620 --> 00:00:55,260
选择表格和市场热点

36
00:00:55,260 --> 00:00:58,060
这样它就能更稳定的帮我创建编辑表格

37
00:00:58,060 --> 00:00:59,140
说清楚规则后

38
00:00:59,140 --> 00:01:00,920
豆包就可以按时间自动执行

39
00:01:00,920 --> 00:01:02,000
接下来的两个案例

40
00:01:02,000 --> 00:01:03,240
咱们再往前走一步

41
00:01:03,240 --> 00:01:04,780
不只是让AI处理信息

42
00:01:04,780 --> 00:01:06,860
而是直接让它帮我从零到一

43
00:01:06,860 --> 00:01:08,960
搭一个能长期使用的小工具

44
00:01:08,960 --> 00:01:10,580
做任何AI小工具

45
00:01:10,580 --> 00:01:11,800
不建议大家一上来

46
00:01:11,800 --> 00:01:12,900
就说帮我做个工具

47
00:01:12,900 --> 00:01:14,080
而是先告诉它

48
00:01:14,080 --> 00:01:16,180
这个工具到底要解决什么痛点

49
00:01:16,180 --> 00:01:18,000
我们先把需求拆成五句话

50
00:01:18,000 --> 00:01:19,100
我们要做什么

51
00:01:19,100 --> 00:01:19,620
给谁用

52
00:01:19,620 --> 00:01:20,440
解决什么问题

53
00:01:20,440 --> 00:01:21,280
基于什么资料

54
00:01:21,280 --> 00:01:22,800
最后交付成什么样

55
00:01:22,800 --> 00:01:24,360
把这几个需求说清楚

56
00:01:24,360 --> 00:01:26,140
豆包就可以调理清晰的

57
00:01:26,140 --> 00:01:27,060
帮你完成一个任务

58
00:01:27,060 --> 00:01:28,880
我们拿热点灵感库来举例

59
00:01:28,880 --> 00:01:30,420
我们每天都会接触到

60
00:01:30,420 --> 00:01:31,640
大量的碎片化信息

61
00:01:31,640 --> 00:01:32,520
刷到一个视频

62
00:01:32,520 --> 00:01:33,200
一个工作号

63
00:01:33,200 --> 00:01:34,820
感觉哪个卡着都有点用

64
00:01:34,820 --> 00:01:35,640
得收藏一下

65
00:01:35,640 --> 00:01:37,700
结果收藏数量层层往上涨

66
00:01:37,700 --> 00:01:39,160
但上次的浏览时间

67
00:01:39,160 --> 00:01:40,880
也停留在了遥远的上次

68
00:01:40,880 --> 00:01:42,100
确定通点之后

69
00:01:42,100 --> 00:01:43,540
我们打开豆包左上角的

70
00:01:43,540 --> 00:01:44,440
办公任务模式

71
00:01:44,440 --> 00:01:46,380
我推荐大家选择本地电脑

72
00:01:46,380 --> 00:01:47,760
创建一个新的文件夹

73
00:01:47,760 --> 00:01:48,840
热点灵感库

74
00:01:48,840 --> 00:01:49,580
那么接下来

75
00:01:49,580 --> 00:01:50,940
豆包所有的工作文件

76
00:01:50,940 --> 00:01:53,280
包括他自己写的代码生成的网页

77
00:01:53,280 --> 00:01:55,100
都会自动保存到这个文件夹里

78
00:01:55,100 --> 00:01:56,820
之后我们再点击技能

79
00:01:56,820 --> 00:01:57,580
豆包这里

80
00:01:57,580 --> 00:01:59,180
其实预设了不少技能

81
00:01:59,180 --> 00:02:00,100
我们要做网页

82
00:02:00,100 --> 00:02:01,700
就可以选择应用生成

83
00:02:01,700 --> 00:02:02,380
技能的作用

84
00:02:02,380 --> 00:02:03,340
就是把我们过去

85
00:02:03,340 --> 00:02:05,260
每次都要重复解释的经验

86
00:02:05,260 --> 00:02:07,240
规则流程和输出标准

87
00:02:07,240 --> 00:02:08,380
浓缩成一份精华

88
00:02:08,380 --> 00:02:10,240
变成AI可以稳定读取

89
00:02:10,240 --> 00:02:11,320
稳定执行的能力

90
00:02:11,320 --> 00:02:13,140
接下来就是写提示词

91
00:02:13,140 --> 00:02:14,320
换到这个案例里

92
00:02:14,320 --> 00:02:15,720
五句话就分别对应

93
00:02:15,720 --> 00:02:17,220
我要做一个热点灵感库

94
00:02:17,220 --> 00:02:18,220
是给自己用的

95
00:02:18,220 --> 00:02:20,100
解决的是每天信息太散

96
00:02:20,100 --> 00:02:21,320
收藏了却不看的问题

97
00:02:21,320 --> 00:02:23,860
要基于我的准备好的文件进行分析

98
00:02:23,860 --> 00:02:26,200
最后交付成一个HTML网页

99
00:02:26,200 --> 00:02:27,740
大家也可以再往下

100
00:02:27,740 --> 00:02:29,760
细化各个执行环节的具体要求

101
00:02:29,760 --> 00:02:31,120
比如评价标准

102
00:02:31,120 --> 00:02:32,240
输出的文件格式

103
00:02:32,240 --> 00:02:33,280
页面的设计风格

104
00:02:33,280 --> 00:02:34,540
你看这里面

105
00:02:34,540 --> 00:02:36,640
其实也没啥高级技术用语

106
00:02:36,640 --> 00:02:38,020
咱们组织好提示词之后

107
00:02:38,020 --> 00:02:39,180
就可以发送给豆包

108
00:02:39,180 --> 00:02:40,940
它会根据我们给的提示词

109
00:02:40,940 --> 00:02:42,160
先读取账号资料

110
00:02:42,160 --> 00:02:43,060
判断内容方向

111
00:02:43,060 --> 00:02:44,260
再搜索近期热点

112
00:02:44,260 --> 00:02:46,000
筛掉重复和无关的信息

113
00:02:46,000 --> 00:02:47,340
最后基于要求

114
00:02:47,340 --> 00:02:49,240
把素材整理成一张张选题卡片

115
00:02:49,240 --> 00:02:51,580
这就是豆包的专属妙搭能力

116
00:02:51,580 --> 00:02:53,020
不用自己从零敲代码

117
00:02:53,020 --> 00:02:54,920
它就能把网页实打实的给做出来

118
00:02:54,920 --> 00:02:56,060
放到网上托关好

119
00:02:56,060 --> 00:02:58,140
直接生成一个独立的访问链接

120
00:02:58,140 --> 00:02:59,720
复制链接分享给朋友

121
00:02:59,720 --> 00:03:01,000
对方也能直接点开

122
00:03:01,000 --> 00:03:03,200
最后AI生成了一个HTML网页

123
00:03:03,200 --> 00:03:04,400
直接点开就能用了

124
00:03:04,400 --> 00:03:06,780
里面每个选题都被整理成卡片

125
00:03:06,780 --> 00:03:08,240
比如标题切入角度

126
00:03:08,240 --> 00:03:10,340
推荐理由参考来源都已经列好了

127
00:03:10,340 --> 00:03:12,140
当然这个版本还只是demo

128
00:03:12,140 --> 00:03:13,020
不是最终成品

129
00:03:13,020 --> 00:03:15,000
但它已经完成了最关键的一步

130
00:03:15,000 --> 00:03:16,920
从我脑子里有一个模糊的需求

131
00:03:16,920 --> 00:03:19,080
变成了我本地有一个真的能打开

132
00:03:19,080 --> 00:03:20,180
能继续迭代的工具

133
00:03:20,180 --> 00:03:22,280
这也是我们以后做任何AI项目

134
00:03:22,280 --> 00:03:23,300
都可以复用的思路

135
00:03:23,300 --> 00:03:24,520
正在求职的朋友

136
00:03:24,520 --> 00:03:25,700
就可以把个人简历

137
00:03:25,700 --> 00:03:27,340
目标公司招聘要求围进去

138
00:03:27,340 --> 00:03:28,680
让它生成面试题库

139
00:03:28,680 --> 00:03:30,280
正在学习的小小弟小小妹

140
00:03:30,280 --> 00:03:33,140
也可以把课程笔记论文教材目录围进去

141
00:03:33,140 --> 00:03:34,520
让它生成复习卡片

142
00:03:34,520 --> 00:03:35,620
采用同样方法

143
00:03:35,620 --> 00:03:36,940
我还做了一个图片处理工具

144
00:03:36,940 --> 00:03:39,240
这里我们继续验证刚才那个方法

145
00:03:39,240 --> 00:03:40,320
还是五句话

146
00:03:40,320 --> 00:03:41,960
先提出要做什么工具

147
00:03:41,960 --> 00:03:43,720
面向什么人群解决什么问题

148
00:03:43,720 --> 00:03:45,240
最后交付成什么样

149
00:03:45,240 --> 00:03:46,900
不涉及上传资料的时候

150
00:03:46,900 --> 00:03:48,700
可以忽略基于什么资料这一点

151
00:03:48,700 --> 00:03:50,180
我们描述的越具体

152
00:03:50,180 --> 00:03:51,020
场景越清楚

153
00:03:51,020 --> 00:03:53,540
成品就越可能接近我们想要的样子

154
00:03:53,540 --> 00:03:56,000
我是被各种格式要求折磨过的

155
00:03:56,000 --> 00:03:56,820
上传个证件照

156
00:03:56,820 --> 00:03:58,180
要求不能超过多少KB

157
00:03:58,180 --> 00:03:59,640
上传签证报名材料

158
00:03:59,640 --> 00:04:02,260
要求图片格式必须是JPEG或者PNG

159
00:04:02,260 --> 00:04:04,740
每次都得花上个几分钟到处找网站

160
00:04:04,740 --> 00:04:06,400
我就干脆自己做个工具

161
00:04:06,400 --> 00:04:08,380
我们还是选择办公任务模式

162
00:04:08,380 --> 00:04:09,260
选择本地电脑

163
00:04:09,260 --> 00:04:11,580
创建一个名为Coverfit工具的文件夹

164
00:04:11,580 --> 00:04:12,820
之后点击技能

165
00:04:12,820 --> 00:04:14,460
这里我们选择应用生成

166
00:04:14,460 --> 00:04:16,020
接下来写提示词的时候

167
00:04:16,020 --> 00:04:18,560
我按照五句话说清楚的原则来组织

168
00:04:18,560 --> 00:04:19,760
放到这个案例里

169
00:04:19,760 --> 00:04:20,680
就分别对应

170
00:04:20,680 --> 00:04:22,300
我要做一个图片处理工具

171
00:04:22,300 --> 00:04:23,140
给自己使用

172
00:04:23,140 --> 00:04:25,620
解决不同平台图片比例格式

173
00:04:25,620 --> 00:04:26,960
大写要求不一致的问题

174
00:04:26,960 --> 00:04:28,400
基于用户上传的图片

175
00:04:28,400 --> 00:04:29,480
进行裁气和压缩

176
00:04:29,480 --> 00:04:32,140
最后交付成一个HTML网页工具

177
00:04:32,140 --> 00:04:33,660
并且附带使用说明

178
00:04:33,660 --> 00:04:35,300
这五句话讲清楚之后

179
00:04:35,300 --> 00:04:36,880
我们再开始让豆包执行

180
00:04:36,880 --> 00:04:39,260
运行过程中豆包也会结合提示词

181
00:04:39,260 --> 00:04:41,560
自己思考怎么搭页面写功能

182
00:04:41,560 --> 00:04:43,540
最后还会自己检查代码

183
00:04:43,540 --> 00:04:44,180
生成之后

184
00:04:44,180 --> 00:04:45,740
我们还可以对内容进行微调

185
00:04:45,740 --> 00:04:47,700
我们可以点击右上角的编辑

186
00:04:47,700 --> 00:04:48,880
哪个模块不满意

187
00:04:48,880 --> 00:04:50,320
都可以让豆包直接修改

188
00:04:50,320 --> 00:04:52,900
这个过程我们也完全用的自然语言

189
00:04:52,900 --> 00:04:54,420
比如我觉得这个按钮太小

190
00:04:54,420 --> 00:04:55,780
就可以让它按钮再大一点

191
00:04:55,780 --> 00:04:57,480
我们压根不需要自己动手

192
00:04:57,480 --> 00:04:59,280
只要把使用场景功能要求

193
00:04:59,280 --> 00:05:00,320
交付形式说清楚

194
00:05:00,320 --> 00:05:02,380
豆包就直接帮你把工具做出来

195
00:05:02,380 --> 00:05:04,600
你看这俩项目虽然不一样

196
00:05:04,600 --> 00:05:07,080
但提示词的写作逻辑其实是一样的

197
00:05:07,080 --> 00:05:08,460
借着这个提示词思路

198
00:05:08,460 --> 00:05:10,720
现在你也可以让AI帮你做个小工具了

199
00:05:10,720 --> 00:05:12,400
大家完全可以自由发挥

200
00:05:12,400 --> 00:05:13,980
拓展到你自己熟悉的领域

201
00:05:13,980 --> 00:05:16,880
但AI目前还不能替我们做所有的判断

202
00:05:16,880 --> 00:05:18,100
哪些内容能用

203
00:05:18,100 --> 00:05:18,980
哪些地方要改

204
00:05:18,980 --> 00:05:19,980
哪些需求该卡

205
00:05:19,980 --> 00:05:21,880
终究还是要靠人类决定

206
00:05:21,880 --> 00:05:25,020
但AI也确实把从想法到第一版的门槛

207
00:05:25,020 --> 00:05:26,080
往下压了一大截

208
00:05:26,080 --> 00:05:27,980
以前很多项目之所以夭折

209
00:05:27,980 --> 00:05:29,620
就是因为它连第一版都没有

210
00:05:29,620 --> 00:05:32,060
而现在做出第一版可能真没那么难了

211
00:05:32,060 --> 00:05:32,540
我是林一

212
00:05:32,540 --> 00:05:34,540
咱们下个视频见